HABERLER 

Özgüven eksikliğinden kurtulabilirsiniz

Özgüven eksikliğinin temellerinin, çok küçük yaşlarda atılmaya başladığını belirten uzmanlar, 7 adımda bu eksiklikten kurtulmanın mümkün olduğunu söylüyor. Listenin başında ‘merhamet’ geliyor. Özgüven eksikliği ile ilgili bilgiler veren Yrd. Doç. Dr. Onur Okan Demirci, “Kimse dünyaya özgüven eksikliği ile gelmez. Böylece özgüven duygusu zamanla zarar görür. Çocukluktan beri bilinçli ya da bilinçsizce bazı davranışlar sergileriz ve her davranışımıza karşı çevremizdekilerden özellikle ailemiz tarafından geri bildirimler alırız. Çevreden aldığımız tepkileri değerlendirir ve yaptığımız şeyin iyi ya da kötü olduğuna dair bir sonuca ulaşırız. Çocuk, bir davranış gösterdikten sonra çevresi tarafından takdir,…

Read More

Depresyon mideyi, kaygı cildi vuruyor

İsveç Ulusal Bilim Vakfı tarafından finanse edilen ve Basel Üniversitesi Psikoloji Fakültesinden araştırmacıların yürüttüğü projede, çocuklarda ve gençlerde ruhsal ve fiziksel hastalıklar arasındaki ilişki incelendi. Sonuçları PLOS ONE dergisinde yayımlanan araştırmada 13 ila 18 yaşlarında 6 bin 483 denek analiz edildi. Basel ve Bochum Ruhr üniversitelerinden psikologlar tarafından gençler üzerinde yürütülen araştırma, mide ve sindirim sistemiyle ilgili rahatsızlıkların genellikle depresyon sonucunda, cilt hastalıklarının ise kaygılanma sonucunda görüldüğünü ortaya koydu. Araştırmacılar, daha önce belirli ruhsal rahatsızlık yaşayan çocukların ve ergenlerin bazı fiziksel hastalıklara daha yatkın olduğunu, yine benzer şekilde belirli zihinsel…

Read More